Wenn man in der Lebensmitte ein erfolgreiches Berufsleben aufgibt und für einige Jahre in ein Kapuzinerkloster wechselt, steht man in Verdacht, dass man ein Burn-out hat. Das war zumindest Motivation einer Anfrage für eine Veranstaltung zum Thema Stress und Hektik. Ich habe über die Ausrichtung unseres Gästeklosters in Rapperswil erzählt: zur Ruhe kommen, Hektik und Stress im Alltag, Lebensfindung und am Rand auch Burn-out.
Doch es kam anders
Die aus dem westpazifischen Raum stammende Arzneipflanze Kava (Piper methysticum) spielt bei der einheimischen Bevölkerung bei religiösen und kulturellen Zeremonien seit Jahrhunderten eine wichtige Rolle. Schon bald gelangte der Ruf dieser Pflanze auch in den Westen, und sie wurde wissenschaftlich untersucht. Als wirksame Bestandteile erwiesen sich Kavalactone wie Kavain und Methysticin. Die Einnahme von Kava entspannt und mindert Unruhe.
Datenlage spricht für Wirksamkeit
Der Autor des folgenden Beitrags, Dr. Orlando Petrini, ist der Doyen der Schweizer Ginsengforschung, bedingt durch seine langjährige Tätigkeit als Forschungsleiter der Firma Pharmaton (heute Ginsana) in Lugano, die in der Ginseng-
forschung weltweit eine führende Stellung einnimmt.
Klinische Daten beweisen Wirksamkeit von Rosenwurz
Obwohl Rhodiola rosea vor allem in Russland, aber auch in anderen Ländern schon seit Langem verwendet wird,
ist die Wissenschaft erst in den letzten Jahren auf diese Arzneipflanze aufmerksam geworden. Der vorliegende
Artikel stellt zwei Studien (1, 2) vor, die sich mit der Wirksamkeit von Rhodiola rosea befassten.
Wirksame pflanzliche Kombinationen
Der folgende Beitrag stellt eine Zusammenfassung eines Artikels dar, in dem Prof. Dr. med. Karin Kraft pflanzliche
Alternativen zu den normalerweise verschriebenen Anxiolytika, Sedativa und Antidepressiva vorstellt1. Prof. Kraft
ist Inhaberin des Lehrstuhles für Naturheilkunde der Universität Rostock. Weiter ist sie Präsidentin der Gesellschaft
für Phytotherapie, der deutschen Schwestergesellschaft der SMGP.
Wirksamkeit bei laborinduziertem Stress
Der folgende Beitrag ist die Zusammenfassung einer Studie, die die anxiolytische Wirksamkeit einer handelsüb-
lichen Kombination aus Baldrian und Melisse bei laborinduziertem Stress belegt.
Sarcandra glabra ist eine in den Tropen und Subtropen beheimatete Pflanze. Volksmedizinisch wird sie in China zur Anhebung mentaler Stärke und zur Rehabilitation von Stress verwendet. Sarcandra glabra könnte in Zukunft zur Reihe der Arzneipflanzen mit dokumentierter Wirksamkeit gegen stressbedingte Beschwerden stossen. Dafür spricht eine 2009 publizierte pharmakologische Studie (1). Ein chinesisches Forscherteam untersuchte die Wirksamkeit von Sarcandra-glabra-Extrakten auf die immunologische Antwort, inbegriffen natürliche Killerzellen