FORTBILDUNG
Körperliches Training bei chronischer Herzinsuffizienz
Ein wichtiger Baustein zur Verbesserung der Prognose und Symptomatik

Einem körperlichen Training bei chronisch herzinsuffizienten Patienten stehen auch heute noch viele Mediziner kritisch gegenüber. So ist doch gerade die Einschränkung der körperlichen Leistungsfähigkeit ein Kardinalsymptom der chronischen Herzinsuffizienz (CHI) und die Angst gross, dass körperliche Belastung zu weiterer Verschlechterung und Progression des Krankheitsbildes führen könnte. Dennoch begann in den Neunzigerjahren ein grundlegender Paradigmenwechsel (1–3), wonach körperliche Schonung die Progression der CHI eher beschleunigt.
ANNETTE BENDIG, CHRISTOPH HARTMANN UND WILHARD KOTTMANN
Zunächst werden Pathogenese, Klinik und klassische Therapie der CHI repetiert, bevor die spezifischen Wirkmechanismen des Trainings näher erläutert werden. Zudem wird das Potenzial körperlichen Trainings anhand einer Fallbeschreibung verdeutlicht.

Ursachen haben kann. Nicht alle Patienten haben schlecht kontrahierende Ventrikel und eine niedrige Ejektionsfraktion. Viele haben unkorrigierte Klappenfehler oder eine abnorme Ventrikelfüllung. Die in Tabelle 1 aufgeführten Ursachen resultieren letztlich in einer unzureichenden diastolischen und/ oder systolischen Myokardfunktion. Der Begriff systolische Funktionsstörung beschreibt eine verminderte Kontraktilität des Myokards, die diastolische Dysfunktion dagegen die verminderte Ventrikelfüllung in der Diastole. Beides führt dazu, dass das Herzzeitvolumen (HZV) unter Belastung nicht ausreichend gesteigert werden kann, um der Peripherie ein bedarfsangepasstes Blutflussvolumen zuzuleiten. Es kommt zu einer vorzeitigen Ermüdung. Bei einer gestörten kardialen Pumpfunktion werden kompensatorische Mechanismen aktiviert, die ihrerseits wieder zur Verschlechterung der Herzinsuffizienz beitragen können. Auf neuroendokriner Seite folgt eine Adaptation durch vermehrte Aktivierung des Sympathikus- und des Renin-AngiotensinAldosteron-Systems (RAAS). Der Vagotonus nimmt ab. Die Folgen sind Tachykardie, Vasokonstriktion, Natrium- und Wasserretention sowie eine Erhöhung der Vor- und Nachlast. Kardialerseits spielt das Remodelling eine tragende Rolle, bei dem mechanische (Druck, Volumen), neurohumorale und vermutlich auch genetische Faktoren die Ventrikelgrösse, -form und -funktion nachteilig verändern. Die häufigsten Mechanismen sind Hypertrophie, Myozytenverlust und vermehrte interstitielle Fibrose (6). Aber auch in den Arterien der Peripherie findet sich ein Endothelzell-vermitteltes Remodelling (7, 8) mit

Herzinsuffizienz Die chronische Herzinsuffizienz (CHI) stellt ein medizinisches und sozioökonomisches Problem dar: Die weltweite Inzidenz beträgt zirka 0,5 bis 1,5 Prozent mit einer Vier-Jahres-Mortalitätsrate von zirka 35 Prozent (4). Unter dem Begriff Herzinsuffizienz versteht man eine Funktionsstörung des Herzens, in deren Folge nicht genügend Blut durch die Körperperipherie gepumpt wird, um die Durchblutung aller Organe zu gewährleisten und damit ihren metabolischen Bedarf zu decken.
Pathogenese Die Herzinsuffizienz ist kein eigenständiges Krankheitsbild, sondern vielmehr ein klinisches Syndrom, das verschiedene

Merksätze
■ Entgegen früheren Annahmen lässt sich die körperliche Belastbarkeit bei Patienten mit chronischer Herzinsuffizienz durch aerobes Ausdauertraining wesentlich steigern.
■ Regelmässiges, wohldosiertes körperliches Training führt bei diesen Patienten nicht zu Schädigungen des Herzens, sondern es kann das schädliche Remodelling aufhalten.
■ Günstige Effekte auf Mortalität und Morbidität sowie die Reduktion von Spitalaufenthalten wurden in Studien nachgewiesen.

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KÖRPERLICHES TRAINING BEI CHRONISCHER HERZINSUFFIZIENZ

Tabelle 1: Ursachen der Herzinsuffizienz (5)
■ Direkte Myokardschädigung — koronare Herzerkrankung (KHK) — Myokarditis — dilatative Kardiomyopathie (DCM)
■ Druckbelastung — arterielle Hypertonie — Aortenstenose — Pulmonalstenose — Aortenisthmusstenose
■ Herzrhythmusstörungen — extreme Bradykardien — anhaltende Tachykardien — Vorhofflimmern
■ Volumenbelastung — Aorteninsuffizienz — Mitralinsuffizienz — Vorhofseptumdefekt (ASD) — Ventrikelseptumdefekt (VSD) — persistierender Ductus arteriosus Botalli (PDA)
■ Linksventrikuläre Füllungsbehinderung — Mitralstenose — Pericarditis constrictiva — restriktive Kardiomyopathie (RCM) — hypertrophe Kardiomyopathie (HCM)
nachteiligen funktionellen und strukturellen Veränderungen der Gefässwand. Es entwickelt sich eine Endothelzelldysfunktion mit einer unter körperlicher Belastung verminderten blutflussabhängigen Vasodilatation. Die Unterversorgung hat zur Folge, dass sich die Belastbarkeit und die maximale muskuläre Sauerstoffaufnahme (VO2max) bei Patienten mit Herzinsuffizienz kontinuierlich verschlechtern (9). Die maximale Sauerstoffaufnahme errechnet sich als Produkt aus Herzzeitvolumen und arteriovenöser Sauerstoffdifferenz. Sie ist ein Mass für die kardiopulmonale Leistungsfähigkeit. Schonung, Entlastung und körperliche Inaktivität führen zu weiterer Muskelatrophie. Die Leistungsfähigkeit der Muskulatur nimmt ab, sodass der Anstrengungsgrad für die Aktivitäten des täglichen Lebens immer mehr zunimmt. Diese Reduktion der Belastbarkeit wird zum Beispiel in der Stadieneinteilung der Herzinsuffizienz der New York Heart Association (NYHA) beschrieben, die den Grad der Dyspnoe bei körperlicher Aktivität angibt (Tabelle 2).
Diagnostik Die Klinik der Herzinsuffizienz wird in der Frühphase und beim unbehandelten Patienten hauptsächlich von den durch den erhöhten linksventrikulären Füllungsdruck bedingten Rückstauerscheinungen bestimmt. Die Dyspnoe ist eines der

Tabelle 2: Stadieneinteilung der Herzinsuffizienz nach der NYHA-Klassifikation
Stadium Dyspnoe
NYHA I keine Beschwerden bei Alltagsbelastungen
NYHA II leichte Beschwerden bei Alltagsbelastungen
NYHA III erhebliche Leistungsminderung bei Alltagsbelastungen
NYHA IV Ruhedyspnoe
wichtigsten Symptome zur Beurteilung der kardiopulmonalen Leistungsbreite. Orthopnoe, Nachtruhe mit erhöhtem Oberkörper oder paroxysmale nächtliche Dyspnoe sind wegweisend. Eine Gewichtszunahme wird im Anfangsstadium oft verkannt, und regelmässige vergleichbare Gewichtskontrollen sind im ambulanten Bereich nicht immer zuverlässig durchzuführen; sie wird aber mit peripheren und/oder zentralen Ödemen offensichtlich und ist ein guter Indikator für die notwendigen Therapiemassnahmen. Die Diagnostik stützt sich neben einer gründlichen Anamnese auf Auffälligkeiten bei der Inspektion (periphere Zyanose, Ödeme usw.), Auskultation (Rasselgeräusche über den Lungenfeldern, pathologische Herztöne usw.) und Palpation (verlagerter Herzspitzenstoss, Puls usw.). Labordiagnostisch kann die Bestimmung des Brain Natriuretic Peptide (BNP) beziehungsweise seiner Vorläufer (proBNP) zur Diskrimination zwischen kardialer und nicht kardialer Ursache hilfreich sein. Apparativ steht die echokardiografische Untersuchung im Vordergrund. Typische Befunde sind ventrikuläre und/oder atriale Dilatation, Myokardhypertrophie und Ventrikeldysfunktion. Eventuell lassen sich segmentale Wandbewegungsstörungen oder Klappendysfunktionen nachweisen. Die linksventrikuläre Ejektionsfraktion (LVEF) lässt sich mithilfe der Echokardiografie ebenfalls ausreichend genau abschätzen, wobei die objektiven Befunde oft nur gering mit den Beschwerden korrelieren: Auch bei deutlich eingeschränkter LVEF kann der Patient noch weitestgehend symptomlos sein.
Therapie Neben einer allfälligen Akuttherapie (Diuretika) sollte zunächst die Behandlung des Grundleidens (KHK, Klappenvitia usw.) im Vordergrund stehen. Die aktuellen pharmakologischen Therapieansätze gehen davon aus, dass die körpereigenen Kompensationsmechanismen wie die Steigerung des peripheren Widerstands über das wünschenswerte Mass hinausgehen und reduziert werden müssen. Die eigenen Kompensationsmechanismen führen durch die erhöhte Druck- und Volumenbelastung zu einer Schädigung des Herzens. Daher zielt die Pharmakotherapie darauf ab, den Ventrikel zu entlasten. An medikamentöser Therapie steht neben der Diuretikagabe der Einsatz von ACE-Hemmern, Betablockern und bei stark eingeschränkter linksventrikulärer

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Fallbeispiel

■ 54-jähriger Patient ■ schwere dilatative Kardiomyopathie medikamentös-toxischer
Genese (St. n. Chemotherapie bei Karzinom) ■ Implantation eines biventrikulären Schrittmachersystems im
Januar 2006 (CRT) ■ schwere Dekompensation im August 2006 nach NSAR-Einnahme ■ Echo: schwer eingeschränkte linksventrikuläre Funktion (EF 17%)
bei diffuser Hypokinesie ■ Spiroergometrie: max. Sauerstoffaufnahme (VO2max)
9,8 ml/min/kg, Maximalleistung 84 Watt (41% Sollkapazität)
Aufgrund dieser Befunde wäre der Patient ein Kandidat für eine Herztransplantation. Der Eintritt erfolgte in teilkompensiertem Zustand in die kardiologische Rehabilitation mit der Auflage, die medikamentöse Herzinsuffizienztherapie auszubauen. Schwerpunkt im Rehabilitationsprogramm war die regelmässige körperliche Bewegung. Dieses bestand aus täglichem, individuell dosiertem, EKG-überwachtem Ergometertraining, täglichen Spaziergängen beziehungsweise Wanderungen und Herz-Kreislauf-Gymnastik. Die Trainingsintensität wurde anhand der Borg-Skala mit einer als mässig schwer empfundenen Belastung (Borg 13) gesteuert. Medikamentös erfolgte ein Ausbau der Betablockade in Kombination mit einem ACE-Hemmer, Spironolacton und Digoxin. Die diuretische Therapie mit hoch dosiertem Furosemid wurde mit einem Thiazid kombiniert.

Zunächst war der Patient in der schwächsten Leistungsgruppe integriert, die Therapie bestand aus Gymnastikübungen im Sitzen und Spaziergängen mit 30-minütiger Dauer. Im Verlauf erfolgte eine Steigerung der Leistungsfähigkeit, die einen Wechsel in die drittstärkste von fünf Leistungsgruppen ermöglichte. Im Ergometertraining konnte eine Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit in mässigem Anstrengungsgrad (Borg 13) mit Steigerung von anfangs 15 auf 50 Watt erreicht werden. Nach vier Wochen Rehabilitation zeigte sich in der Echokardiografie ein im Wesentlichen unveränderter Befund (EF < 20%). Die maximale Leistungsfähigkeit in der Austrittsergometrie war mit 130 Watt (86% Soll) deutlich verbessert. Das Köpergewicht lag 4 kg unter dem Eintrittsgewicht bei unauffälligen Laborbefunden. Der Patient wurde nach Hause entlassen mit Verordnung einer täglichen «Mindestdosis» von 30 Minuten mässiger körperlicher Aktivität (Borg 13). In der zwei Wochen nach der Rehabilitation durchgeführten Spiroergometrie zeigte sich eine Zunahme der VO2max auf 18,7 ml/min/kg, womit die Kriterien für eine Herztransplantation nicht mehr erfüllt waren. Durch regelmässiges körperliches Training bei mittlerer Intensität konnte bei diesem Patienten eine Steigerung der kardiopulmonalen Leistungsfähigkeit erreicht werden. Durch diese Verbesserung gewann der Patient an Lebensqualität, und die Notwendigkeit einer Herztransplantation konnte zumindest hinausgezögert werden. Funktion (LVEF < 35%) das Spironolacton mit prognostisch günstigem Verlauf zur Verfügung (RALES-Studie). An invasiven Verfahren bietet sich für gewisse Patientengruppen (schwer eingeschränkte LVEF, Linksschenkelblock, dyssynchrones linksventrikuläres Kontraktionsverhalten) die kardiale Resynchronisationstherapie (CRT) an. Dies ist ein Schrittmachersystem, das sowohl mit einer rechts- als auch einer linksventrikulären Sonde stimuliert und so zu einer Resynchronisation und besseren Effizienz der Herztätigkeit führen kann (10). Körperliches Training bei Herzinsuffizienz Entgegen früheren Annahmen führt gerade auch ein körperliches Training durch die nachgängig beschriebenen Adaptationsmechanismen zur Senkung der Druck- und Volumenbelastung sowie der Herzfrequenz (11). Training führt also langfristig nicht zur Be-, sondern zur Entlastung. Das vertiefte Verständnis der Mechanismen und Auswirkungen der Herzinsuffizienz hat nicht nur zu einem Umdenken in der Pharmakotherapie geführt. So gilt es heute als gesichert, dass die peripheren Veränderungen bei der CHI einen engen Zusammenhang mit der Einschränkung der körperlichen Leistungsfähigkeit haben. Mit dem Wissen, dass körperliches Training hauptsächlich eben diese Peripherie und weniger das Herz selbst beeinflusst, hat sich auch die Einstellung der Mediziner zu körperlicher Aktivität bei herzinsuffizienten Patienten geändert. In etlichen Studien konnte gezeigt werden, dass ein leichtes körperliches Training bei stabiler chronischer Herzinsuffizienz zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, der Lebensqualität, aber auch zur Reduktion von Spitalaufenthalten und Mortalität beitragen kann (12). Periphere Adaptation Durch neurohumorale Umstellungen weisen herzinsuffiziente Patienten – bedingt durch vermehrte Vasokonstriktion und endotheliale Dysfunktion – einen erniedrigten peripheren Blutfluss auf. Regelmässige körperliche Aktivität kann diese Dysfunktion und den peripheren Gefässwiderstand vermindern, um so einen verbesserten peripheren Blutfluss zu erreichen (13–15). Um die Auswirkungen körperlichen Trainings auf die Peripherie zu untersuchen, bestimmten Hambrecht und Mitarbeiter den totalen peripheren Widerstand (TPR). Nach der Trainingsintervention fanden sie eine signifikante Reduktion des TPR sowohl in Ruhe als auch bei Belastung (16). In Muskelbiopsien am M. vastus lateralis konnte zudem ein signifikanter Anstieg der Mitochondriendichte nachgewiesen werden. Ebenso stieg die lokale Sauerstoffextraktion in den peripheren Muskeln an. 526 ARS MEDICI 12 ■ 2008 FORTBILDUNG Tabelle 3: Relative und absolute Kontraindikationen für körperliches Training bei chronischer stabiler Herzinsuffizienz (31) ■ Relative Kontraindikationen — Gewichtszunahme > 1,8 kg in 1 bis 3 Tagen — Dobutamintherapie — Blutdruckabfall unter Belastung — NYHA IV — komplexe ventrikuläre Arrhythmien in Ruhe oder bei Belastung — Ruheherzfrequenz > 100/min — Komorbiditäten
■ Absolute Kontraindikationen — zunehmende Belastungsintoleranz oder Dyspnoe — signifikante Ischämiezeichen unter Belastung — nicht eingestellter Diabetes mellitus — akutes Fieber oder Krankheit — Embolie — Thrombophlebitis — aktive Perikarditis oder Myokarditis — moderate oder schwere Aortenklappenstenose — operationswürdige valvuläre Insuffizienz — Myokardinfarkt — neu aufgetretenes Vorhofflimmern
Zentrale Adaption In klinischen Studien blieb die Untersuchung der zentralen, kardialen Adaptationsmechanismen fast immer auf die Bestimmung der LVEF beschränkt. Hier sind die Daten jedoch inkonsistent; die meisten Autoren konnten keine signifikante Verbesserung der LVEF nachweisen (16–18). In einer Untersuchung durch Dubach konnte gezeigt werden, dass sich zwar die systolische Kontraktionsgeschwindigkeit nicht verbesserte, wohl aber die diastolische Relaxationsgeschwindigkeit des Myokards, was mit einer verbesserten diastolischen Funktion einherging (18). Einstimmig waren die Untersuchungen jedoch bei der Tatsache, dass es zu keiner Verschlechterung der Pumpfunktion durch körperliches Training kam.
Autonomes Nervensystem und neurohumorales System Die European Heart Failure Training Group bewies, dass nach körperlichem Training die Konzentration beziehungsweise Aktivität vieler neurohumoraler Faktoren reduziert war. Zu diesen gehören Noradrenalin, Adrenalin, Aldosteron, atriales natriuretisches Peptid (ANP) und das Plasma-Renin (19). Auch die Herzfrequenzvariabilität (HRV/Heart Rate Variability) als Mass der parasympathischen Aktivität wurde günstig beeinflusst. Jedoch erhielten die wenigsten Studienteilnehmer einen Betablocker, der heute zur Standardtherapie einer Herzinsuffizienz gehört. Weitere Untersuchungen werden nötig sein, um den Einfluss dieser Medikamentengruppe auf körperliches Training zu evaluieren.

Leistungsfähigkeit, NYHA-Klassen und Lebensqualität Bezüglich der körperlichen Leistungsfähigkeit lässt sich durch körperliches Training eine gute Verbesserung erreichen. Heutzutage wird die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) als Indikator für die kardiopulmonale Leistungsfähigkeit bestimmt. Die VO2max ist bei Patienten mit CHI reduziert (20, 21). Etliche Studien, die mit Patienten mit stabiler chronischer Herzinsuffizienz NYHA II–III durchgeführt wurden, ergaben eine Zunahme der VO2max durch körperliches Training (22). Durch diese Verbesserung der Belastungstoleranz fallen den Patienten die Alltagsbelastungen leichter, was mit einer niedrigeren Einstufung der NYHA-Klassen ersichtlich wird (17). Zudem führt eine leichtere Bewältigung des Alltags zu mehr Unabhängigkeit und einer Verbesserung der Lebensqualität (23).
Morbidität und Mortalität In einer Metaanalyse der ExTraMATCH-Gruppe von insgesamt neun Studien mit total 801 Patienten zeigte sich eine signifikante Reduktion sowohl der Mortalität (kardiovaskuläre und andere Ursachen) als auch der Zeit bis zur Wiedereinweisung ins Spital (aus jeglichem Grund) (12). Dennoch ist dieses Ergebnis wegen der geringen Patientenzahl noch mit Vorbehalt zu betrachten.
Trainingsarten: Ausdauer-, Intervall- und Krafttraining Die meisten Interventionen bestanden bisher aus körperlichem Ausdauertraining (z.B. 20 Minuten Ergometertraining bei fester Wattzahl) mit einer Intensität von zirka 50 bis 80 Prozent der VO2max beziehungsweise der errechneten maximalen Herzfrequenz (24). Neuere Studien mit bisher kleinen Fallzahlen zeigten bei Patienten mit schwerer kardialer Funktionseinschränkung einen Vorteil des Intervalltrainings auf. Diese Trainingsart ermöglicht eine intensivere Stimulation der Muskulatur und dadurch einen besseren Muskelaufbau bei insgesamt gleicher oder gar etwas niedrigerer kardialer Belastung. Zum Krafttraining liegen erst wenige Daten vor. Die bis anhin kritische Einschätzung beruht auf älteren Studien, die über ungünstige Effekte wie Nachlaststeigerung, Reduktion des HZV und Blutdruckanstieg berichteten (25, 26). Durch Verkürzung der Phasen isometrischer Anspannung und Erhöhung des isotonischen Anteils liessen sich in anderen Studien jedoch hämodynamisch unvorteilhafte Effekte vermeiden, die LVEF und der systolische Blutdruck änderten sich nicht (27–30). Bei der gegenwärtigen Datenlage kann Krafttraining jedoch keineswegs für alle Patientengruppen unbedenklich empfohlen werden.
Sicherheit Die Sicherheit eines leichten körperlichen Trainings bei Patienten mit stabiler chronischer Herzinsuffizienz gilt als belegt (12). Kontraindikationen für ein solches Training sollten jedoch beachtet werden (Tabelle 3).

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FORTBILDUNG

Zusammenfassung

Die Herzinsuffizienz ist ein Syndrom, das sowohl durch kar-

diale Funktionseinschränkung als auch durch Veränderungen

des peripheren Metabolismus, des vegetativen und neurohu-

moralen Systems gekennzeichnet ist. Durch Leistungsein-

schränkung und in der Folge körperliche Schonung kommt es

zu weiterer Leistungseinbusse, sodass alltägliche Tätigkeiten

den Patienten überdurchschnittlich belasten und die Lebens-

qualität zunehmend sinkt. Neben Pharmakotherapie hat das

physische Training mittlerweile einen festen und sicheren Platz

in der Therapie der CHI. Durch aerobes Ausdauertraining lässt

sich die körperliche Belastbarkeit bei Patienten mit CHI we-

sentlich steigern. Ungünstige neurohumorale und metabo-

lische Anpassungsvorgänge können umgekehrt werden. Der

Patient ist im Alltag wieder belastbarer, wodurch die Lebens-

qualität steigt. Körperliches Training hat nachgewiesenermas-

sen günstige Effekte auch auf Mortalität und Morbidität.

Fazit für die Praxis: Regelmässiges, wohldosiertes körperliches

Training führt also nicht zur Schädigung des Herzens, sondern

kann das schädliche Remodelling aufhalten und ist damit ein

weiterer und wichtiger Baustein zur Verbesserung der Pro-

gnose und Symptomatik der Herzinsuffizienz.

■

Korrespondenzadresse: Dr. med. Wilhard Kottmann Rehabilitationszentrum Seewis
7212 Seewis Dorf (GR) E-Mail: wilhard.kottmann@rehaseewis.ch

Interessenkonflikte: keine

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